「最近、何をするにもイヤ！」
「朝から晩まで泣いてばかり…」
「2歳になった途端、別人みたいになった。」
そんなふうに感じていませんか？
毎日続くと、「こんなにひどいのはうちの子だけなのでは？」と不安になりますよね。
でも実は、2歳頃にイヤイヤが一気に激しくなるのは、多くの子どもに見られる成長の過程です。
もちろん「成長だから仕方ない」と分かっていても、毎日向き合うのは本当に大変です。
この記事では、2歳のイヤイヤ期がひどく感じる理由と、親が少しラクになる対応のポイントをご紹介します。
2歳でイヤイヤがひどくなるのは珍しくない
「魔の2歳児」という言葉を聞いたことがある人も多いですよね。
2歳頃になると、自分の意思がぐんと強くなります。
「自分でやりたい。」
「まだ遊びたい。」
「これはイヤ。」
そんな気持ちはしっかり育っていますが、それを言葉で上手に伝えたり、感情をコントロールしたりする力はまだ発達の途中です。
そのため、思い通りにならないと泣いたり怒ったりすることが増えるのです。
大人から見ると「さっきまで機嫌がよかったのに、どうして？」と思うこともありますが、2歳ではよくある姿。
「うちだけこんなにひどいのかな」と感じるかもしれませんが、多くの家庭が同じような悩みを経験しています。
「イヤ！」の裏には子どもなりの理由がある
大人からすると、「なんでそんなことで泣くの？」と思う場面でも、子どもには子どもなりの理由があります。
例えば、
・自分でやりたかった
・もっと遊びたかった
・眠くて機嫌が悪い
・お腹が空いている
・うまくできなくて悔しい
など、原因はさまざまですし、理由が分からないことも多々あります。
でも、「わがままだから」と考えるより、「何か理由があるのかもしれない」と考えるだけで、親の気持ちも少し変わります。
イヤイヤは親を困らせるためではなく、「自分の気持ちをうまく表現できない」というサインでもあるのです。
すぐに言うことを聞かせようとしないのがポイント
朝の支度やお出かけ前など、時間がないときほど「早くして！」と言いたくなりますよね。
でも、イヤイヤ期の子どもは気持ちの切り替えがまだ苦手です。
無理に言うことを聞かせようとすると、かえって泣き方が激しくなることもあります。
まずは、「まだ遊びたかったんだね。」「自分でやりたかったんだね。」と気持ちを受け止めてから次の行動を促すと、スムーズに進むことも少なくありません。
もちろん工夫しても上手くいかないことだってあります。
それでも、頭ごなしに否定するより、お互いに落ち着いて次の行動へ移りやすくなります。
毎回完璧な対応をしなくてもいい
育児書やSNSでは、「まず共感しましょう」「選択肢を与えましょう」と紹介されることがよくあります。
たしかに効果的な方法ですが、現実はそんなにうまくいかない日もあります。
朝は時間に追われ、夕方には親もクタクタ。
何度もイヤイヤされれば、つい大きな声を出して怒ってしまうこともあるでしょう。
でも、それは決して親失格ということではありません。
毎日笑顔で対応し続けられる人なんて、ほとんどいません。
大切なのは、完璧を目指すことではなく、「今日は頑張った」と自分を認めることです。
少しずつできることは増えていく
今は何をするにもイヤイヤしていても、子どもは毎日少しずつ成長しています。
昨日は履けなかった靴が履けるようになった。
少しだけ待てるようになった。
泣いていた時間が短くなった。
そんな小さな成長は、毎日一緒にいると意外と気づきにくいものです。
だからこそ、ときどき「半年前と比べるとどうかな？」と振り返ってみてください。
きっと、できるようになったことがたくさん見つかるはずです。
心配しすぎなくても大丈夫なことがほとんど
イヤイヤが激しいと、「このままで大丈夫なのかな」と不安になることもありますよね。
でも、2歳のイヤイヤ期は多くの子どもが経験する成長の過程です。
イヤイヤがひどく感じても、ほとんどの場合は一般的な範囲内で、そこまで心配する必要はありません。
ですが、もしも
・極端に眠れない、食べられない状態が続く
・日常生活に大きな支障が出ている
・発達面でほかにも気になることがある
このような場合は、小児科や自治体の相談窓口などに相談してみるのも一つの方法です。
「相談するほどじゃないかな」と思わず、困ったときは周りを頼って大丈夫です。
まとめ
2歳のイヤイヤ期がひどいと感じると、「うちの子だけ？」と不安になりますよね。
でも、
・2歳でイヤイヤが激しくなるのは珍しいことではない
・「イヤ！」の裏には子どもなりの理由がある
・気持ちを受け止めることで落ち着くこともある
・毎回完璧な対応を目指さなくていい
・子どもは少しずつ成長している
ということを、ぜひ思い出してください。
イヤイヤ期はいつ終わると決まっているものではないので、先が見えずに不安になる日もあると思います。
それでも、この時期はずっと続くわけではありません。
焦らず、できることを一つずつ積み重ねながら、親子のペースで乗り越えていきましょう。
イヤイヤ期には、食事拒否！ねんね拒否！などいろいろなお困りごとがあると思います。
ママが少しでもラクになるための対策をまとめていますので、こちらの記事もぜひチェックしてみてくださいね。
