朝起きて、ごはん作って、着替えさせて、イヤイヤ対応して…。
子育てしていると時間が経つのはあっという間で、気づけばまた1日が終わる。
イヤイヤ期の育児って、“毎日同じことの繰り返し”に感じることありませんか？
もちろん子どもは可愛い。
でも、同じことを延々と繰り返している感覚になって、ふと虚しくなる瞬間もありますよね。
私自身も、
「今日もまた同じか…」
と思ってしまう日がありました。
毎日頑張っているのに達成感がない。
誰も褒めてくれない。
終わりも見えない。
そんな感覚が続くと、心がじわじわ疲れていくんですよね。
この記事では、“育児に飽きてしまう感覚”や“前に進めていない感覚”があった時期に、少し気持ちがラクになった考え方をまとめました。
毎日同じで終わりが見えない
育児中、そしてイヤイヤ期って、毎日似たような流れになりませんか？
- 朝の準備でバタバタ
- ごはん拒否
- 公園、児童館
- イヤイヤ
- 寝かしつけ
しかも、“できるようになった！”という変化が見えにくい時期でもあります。
だから「ずっと同じことを繰り返している感覚」になりやすいんですよね。
私自身も「今日何してたっけ？」と思うくらい、毎日があっという間に終わっていました。
「また今日も…」と思ってしまう
イヤイヤ期は昨日と同じことでまた泣くことがありますよね。
靴。
着替え。
ごはん。
お風呂。
「昨日もこれで大変だったよね…」と思うことが本当に多い。
毎日積み重なると、だんだん気持ちもすり減ってきます。
私も「今日もまたこの流れか…」と朝から疲れてしまうことがありました。
でも、それってママの頑張りが足りないわけじゃないんですよね。
むしろ、“毎日向き合い続けているからこそ”疲れるんだと思います。
刺激のない毎日に疲れていた
育児中って、どうしても生活が子ども中心になります。
特にイヤイヤ期は予定通り動けないことも多い。
だから、
- 毎日似た場所
- 似た会話
- 似たスケジュール
になりやすいんです。
以前の私は、「社会から切り離された感覚」になることもありました。
大人とゆっくり話す時間も少ない。
自分のことを考える余裕もない。
そんな生活が続くと、“育児に飽きた”というより、“刺激不足で疲れる”感覚に近かったです。
子どもを育てることは重要なことだけれど、毎日こんな繰り返しで私はいいのかな？
同じ場所に意味もなく立ち止まっている気がする自分に対して、自己肯定感が下がる一方でした。
「楽しめない自分」に落ち込んでいた
SNSを見ると、毎日を楽しそうに過ごしている親子がたくさんいますよね。
それを見るたびに、
「私は全然楽しめてない…」
と落ち込むこともありました。
でも実際には、育児ってキラキラしている時間ばかりじゃない。
特にイヤイヤ期は、“可愛い”より“しんどい”が勝つ日もあります。
だから、「楽しめない日がある＝ダメな親」ではないんですよね。
気持ちが少しラクになった考え方
少しラクになったのは、“今はそういう時期”と思えるようになったことでした。
イヤイヤ期って、ある意味“生活を回すだけで精一杯”な時期でもあります。
子どもはもちろん日々成長しているのですが、毎日一緒にいる親にとっては成長がものすごくゆっくりに感じてしまうことも。
だから、
- 毎日達成感がなくてもいい
- 同じことの繰り返しでもいい
- 余裕がない日があって当然
と思うようにしたんです。
育児は楽しいことばかりではありません。
すると、「ちゃんと楽しめてない自分」を責めることが減りました。
小さな変化を見るようにした
以前は、“大きな成長”ばかり探していました。
でも実際には、
- 昨日より少し早く着替えた
- 今日は泣く時間が短かった
- 少しだけ待てた
そんな小さな変化が毎日積み重なっているんですよね。
それに気づけるようになってから、「昨日より成長しているのかも」と思える瞬間が増えました。
“ちゃんと楽しめない”日があっていい
育児って、「楽しむべきもの」みたいに言われることがありますよね。
もちろん楽しい瞬間もあります。
でも、毎日ずっと楽しいなんて無理。
特にイヤイヤ期は、本当に消耗します。
だから、
「今日はしんどかった」
「早く寝てほしいと思った」
そんなふうに思う日があっても大丈夫。
それだけ頑張っているということなんだと思います。
終わらないように見えて、少しずつ変わっていく
イヤイヤ期って、今が永遠に続くように感じることがあります。
でも実際には少しずつ変わっていくんですよね。
以前より言葉が通じるようになったり、待てる時間が増えたり。
毎日は見えにくくても、少しずつ前に進んでいる。
だから今は“毎日を完璧に楽しむ”より、“今日を乗り切る”くらいで十分だと思っています。
まとめ
イヤイヤ期に「毎日同じでつらい」と感じるのは、それだけ毎日子どもと向き合って頑張っているからです。
だから、
- 楽しめない日があっていい
- 飽きてしまったように感じても大丈夫
- 今は乗り切る時期と思っていい
今日も同じような1日に見えても、ちゃんと少しずつ前に進んでいます。
イヤイヤ期の子どもと過ごす毎日で、イライラして毎日のように怒ってしまったり、余裕がなくなってしまうこともあるかもしれません。
そんなときはこちらの記事も参考にしてみてくださいね。
怒ってしまった後にすること
限界を迎える前にできること
